Ante el aumento de las temperaturas, la Secretar\u00eda de Salud emite una serie de recomendaciones cruciales para evitar da\u00f1os a la salud por la exposici\u00f3n solar, especialmente durante las horas de mayor intensidad de los rayos ultravioleta (UV).<\/p>\n<\/p>\n
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La dependencia federal exhorta a la poblaci\u00f3n a evitar la exposici\u00f3n prolongada al sol entre las 12:00 y las 16:00 horas, lapso en el que la radiaci\u00f3n UV alcanza su punto m\u00e1ximo y puede causar da\u00f1os leves o cr\u00f3nicos en la piel y los ojos.<\/p>\n<\/p>\n
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En caso de tener que salir durante este horario, se aconseja enf\u00e1ticamente utilizar sombrilla o un sombrero de ala ancha que brinde sombra al rostro, cuello y hombros. Vestir ropa de manga larga, preferentemente de colores claros, tambi\u00e9n es una medida protectora importante.<\/p>\n<\/p>\n
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Asimismo, se recomienda el uso de lentes con filtro UV, ya que los lentes oscuros sin esta protecci\u00f3n no previenen el da\u00f1o ocular.<\/p>\n<\/p>\n
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El uso de protector solar con un factor de protecci\u00f3n (FPS) de 30 o superior es indispensable en esta temporada. Debe aplicarse al menos 30 minutos antes de la exposici\u00f3n solar y reaplicarse cada tres o cuatro horas para prevenir enrojecimiento, inflamaci\u00f3n y quemaduras en la piel.<\/p>\n<\/p>\n
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Mantener una hidrataci\u00f3n adecuada bebiendo abundante agua simple potable es fundamental, prestando especial atenci\u00f3n a ni\u00f1os y adultos mayores, quienes son m\u00e1s vulnerables a los efectos del calor y la radiaci\u00f3n solar.<\/p>\n<\/p>\n
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La exposici\u00f3n prolongada al sol puede desencadenar diversos problemas de salud, incluyendo quemaduras solares, dermatitis solar hipocromiante (manchas blancas), manchas marrones en la piel (especialmente en el rostro) y queilitis (sequedad y agrietamiento labial).<\/p>\n<\/p>\n
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En casos m\u00e1s graves, aumenta el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de piel. Tambi\u00e9n pueden presentarse afectaciones oculares como conjuntivitis infecciosa, ojo rojo, lagrimeo y picaz\u00f3n, por lo que se recomienda acudir al m\u00e9dico en lugar de automedicarse.<\/p>\n<\/p>\n
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Tras la exposici\u00f3n solar, se sugiere beber mucha agua y aplicar crema hidratante con aloe vera. En caso de quemaduras, es crucial buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica, preferentemente con un dermat\u00f3logo.<\/p>\n<\/p>\n
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La Secretar\u00eda de Salud reitera su llamado a la poblaci\u00f3n a tomar estas precauciones para proteger su bienestar durante la temporada de calor.<\/p>\n<\/p>\n
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\u00a1Informaci\u00f3n que transforma!<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ante el aumento de las temperaturas, la Secretar\u00eda de Salud emite una serie de recomendaciones cruciales para evitar da\u00f1os a la salud por la exposici\u00f3n solar, especialmente durante las horas de mayor intensidad de los rayos ultravioleta (UV).<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":14273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,58],"tags":[461,4189,4191,4190],"class_list":["post-14271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacional","category-ultima-hora","tag-prevencionsalud","tag-proteccionsolar","tag-rayosuv","tag-saludverano"],"yoast_head":"\n